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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.6kg 60kg 100% (あと0kg) 158cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年04月14日

  • kotori


    炭酸水
    道明寺
    柏餅
    ルイボスティー


    カレードリア
    ハムサラダ(キャベツ、にんじん、コーン)
    トマト
    枝豆のビシソワーズ
    ヤクルト400

    間食
    ヨーグルト


    ルイボスティー

    カロリー合計:19:14
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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