アルバイトからきたく♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.3kg 75.2kg 65kg 9% (あと10.2kg) 162cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年04月14日

  • 智紀。

    お昼が予定が狂ったせいでおかしなラインナップになったためかなんだかなぁという状態にw

    ポテチサラダ
    つみれスープ
    磯うどん

    ・・・・・・・ そうなりますよねーーーーーーー∑(゚∇゚|||)

    でも、急激に(?)へったぶんが急激に戻る感じじゃなくて一安心。

    お夕飯はポトフ風に少量アレンジしたものを中心に作ってあるトマトスープを食べきってしまおうかとおもいます~

    バジルもかってきたのでそろそろもう一回味の変化をつけたいところ。

    ただ、周りの人が実は私の体調を気にしてくれているため無茶なゆるゆるアレンジできずに少しだけ歯がゆいというか、少しだけストイック成分を入れたいけど入れられないというもどかしさ。

    目指すは短期間で終わらるプログラムを長期間しても体調への影響がないようにして
    ゆるゆる減らしていきたいです!!

    カロリー合計:19:15
    •  
    • コメント2件
    • 黒sima 黒sima おいしそうな夕飯!!
      お互い頑張りましょう(ФωФ)♪
      2016.04.14 20:23
    • 智紀。 智紀。 > 黒simaさん

      おいしかったですが、トマトスープまでたべれず、ひさんなけっかになりました(笑)

      ただ、まわりはぎゃくにあんしんしてましたが(笑)

      詳しくは今からにっきかきます!
      2016.04.15 08:19
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智紀。
智紀。

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