Anti-candida Day 61

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.6kg 55kg 63% (あと3.6kg) 156cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年04月14日

  • Joel

    最近ほぼ毎日お通じあり。今朝は5時過ぎから起きてしまっててアレルギーの鼻水、鼻づまり、足のだるさあり。


    さしみこんにゃく(味噌、ゆず?、砂糖)、ACV、アシドフィルス、C、オレガノオイル


    茄子、玉ねぎ、トマトソース、アスパラガス

    スナック
    くるみ、ごぼう茶、ACV、ブラックベリー

    またシャンプーやめて、ヤギミルクとラベンダーの石けんで洗うことにする。で、ACVとローズマリーのリンス。この方がどうも頭がかゆくなったりしない気がする。仕事後少し、福島の子どもたちのために良い訳をしないと。


    人参、バジル豆腐、キヌアレトルト

    カカオニブ、クラリチン

    手足のだるさ、目が覚めてるのがあり。昨日の卵か今朝の酢味噌かなぁ。



    カロリー合計:19:27
    •  
    • コメント2件
    • りんご(退会済み) りんご(退会済み) 参考になります! 2016.04.15 01:09
    • Joel Joel > りんごさん

      ありがとうございます!
      2016.04.15 02:49
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実践中のダイエット方法

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