4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.9kg 77.2kg 59kg 3% (あと18.2kg) 168cm 77.2kgの体型
    体脂肪 38.1% 0% 0% 168cm 平均

2016年04月14日

  • あおりんご

    *食事
    6:50 おにぎり1個
    12:15 お弁当(からあげ3個、ツナタマゴサラダ)、春雨スープ
    19:30 おからサラダ(ツナ、たまご、ハム)

    カロリー合計:19:57
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あおりんご
あおりんご

168cm 74kg

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