再開 10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 102.6kg 90kg 39% (あと12.6kg) 158cm 102.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年04月14日

  • リッキー

    ◆朝◆
    サンドイッチ

    ◆昼◆
    サラダ
    イチゴシェイク

    ◆夕◆
    サラダ
    ポークジャーマンステーキ

    ◆お通じ◆ △

    昨日の水分が排出してない気がする
    (^_^;)


    カロリー合計:20:13
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