100日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.5kg 56.5kg 0% (あと9kg) 160cm 65.5kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.2% 25% 160cm 平均

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2016年04月14日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ドーナツ・せんべい
    昼ごはん:焼肉・ご飯・卵スープ・ナムル
    夜ごはん:海鮮丼・豚汁

    カロリー合計:21:07
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