1日前

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.7kg 47kg 44% (あと4.7kg) 159.2cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 平均

 » 
2016年04月14日

  • 華波

    全粒粉砂糖不使用クッキー1/2個
    微糖コーヒー50kcal
    牛乳バニラプリン1個

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    になります。卵は手で軽く握れる大きさのものが1個で約100kcalとなります。魚 ... きくエネルギー消費量を増やすためには、全身内臓の働きを高めることで、そのためには身体を温めて、血流を盛んにすることです。 100kcal ... の主食の目安はありますか? ご飯は茶碗1杯が約200kcalなので半分の量になりま ...

    ダイエットラボ
  • 砂糖不使用の「ココナッツ飲料」が登場…江崎グリコ

    )」と、香ばしくてコクのある味わいの「コーヒー味(196kcal)」を用意。  希 ...  江崎グリコは、砂糖不使用のココナッツ飲料『ココスマート』を発売する。  同商品は、スプーン1 ... g摂取することができる設計になっている。  フレーバーは、まろやかな味わいの「ココナッツミルク味(199kcal ... 砂糖不使用の「ココナッツ飲料」が登場…江崎グリコ ...

    ダイエットNEWS
  • 上田迎賓館

    上田駅 1日最大2組貸切の大邸宅。非日常感たっぷりのお城のような空間で、憧れのプリンセスに ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Mio
  • キュゥ
  • 華ちゃん
  • skr
  • ちゃんさや
  • Jain
  • 理子
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
華波
華波

159.2cm 50.7kg

日記
174
ライバル
0
被ライバル
7