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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49kg 45kg 11% (あと4kg) 152cm 49kgの体型
    体脂肪 23% 152cm モデル

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2016年04月14日

  • さー

    夕食はハンバーグ、ほうれんそうとベーコン炒め、トマトでした!
    間食は0カロリーの寒天ゼリー食べました!

    カロリー合計:21:59
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実践中のダイエット方法

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152cm 46.5kg

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