(>_<)泣泣泣

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.1kg 56kg 26% (あと3.1kg) 168.8cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30% 30.2% 25% 168.8cm 平均

2016年04月14日

  • みーちゃん

    体重増えてるー!!!!(>_<)泣

    ◼︎朝食◼︎
    チョコラBB:56kcal

    ◼︎昼食◼︎
    お弁当:650kcal

    ◼︎おやつ◼︎
    クッキー:80kcal

    ◼︎夕食◼︎
    小籠包:160kcal
    ビール:280kcal
    前菜:150kcal
    担々麺:500kcal

    和食中心の食事ができるよう努めよう(>_<)!!

    カロリー合計:1876kcal21:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    を消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することができる ... 。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... になる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 1個あたり400kcalのお弁当を、手渡しで届けてくれる宅配サービスとは

    の中身は、3種類のお惣菜(食材は10品目以上)とご飯(白米)。塩分相当量は2.0g以下で、お弁当1個あたりの基準カロリーを400kcal ... のほか、既存商品のお弁当として、『まごころ御前』(お惣菜4品・ごはん付き/500kcal)、『ま ... 理栄養士の監修による、栄養バランスが摂れた500種類以上の豊富な献立を、1週間単位で注文できるお弁当宅配事業。  お ... 1個あたり400kcalのお弁当を、手渡しで届けてくれる宅配サービスとは ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • miz
被ライバル - 全てを見る
  • 7-5
  • miz
  • ぱぱんだ09
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みーちゃん
みーちゃん

168.8cm 59.1kg

日記
18
ライバル
1
被ライバル
3