1kg達成☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.7kg 40kg 1% (あと31.7kg) 146.2cm 71.7kgの体型
    体脂肪 55.7% 58.8% 20% 146.2cm 体重とBMI

2016年04月14日

  • ガラスのうさぎ

    少しずつ、減っております(o^^o)
    でも、体脂肪率が落ちませんね(T . T)

    またまた頑張って行きます!!

    朝食

    白湯 青汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    メンチカツ弁当 ちくわ天 春巻2本
    0kcal(1食分)

    夕食

    納豆 温豆腐 大根おろし 温ヨーグルト イカ刺し ホタテ刺し
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:14
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