増えた(^o^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.5kg 44kg 0% (あと6.5kg) 156.9cm 50.5kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 156.9cm 理想

2016年04月14日

  • Cielちゃん

    昨日寝る前に耐えられなくなってしまい、ポテチ、アイス、メロンソーダ、きのこの山、その他貰ったお土産のお菓子数個食べてしまった、、
    今もポテチ食べたい衝動に駆られてます!
    今日だけは我慢、、


    脂肪燃焼スープ
    とりハム
    麦茶

    豆乳
    カゴメトマトジュース
    伊藤園野菜ジュース

    多分300kcalくらい?
    スープ作り過ぎてしまった(^o^)

    カロリー合計:300kcal22:50
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