DAY 95

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56.7kg 52kg 31% (あと4.7kg) 166cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 22.6% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • えり

    今週は1週間がとてつもなく長い(T ^ T)
    まだ木曜日…あと1日頑張れ!
    明日は歓送迎会…あぁ太る( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )


    歩数:11133歩
    距離:8.04km
    お通じ:○
    プランク14日目:1分30秒

    カロリー合計:23:11
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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