ガビーン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.8kg 45kg 1% (あと11.8kg) 153.8cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.8cm モデル

 » 
2016年04月14日

  • もなか


    何だってこう上手くいかないんだ、、、
    また体重が増えたぜよ。
    ウエー、また計画立て直すか( ; ; )

    以下今日の記録


    ・白米
    ・鮭
    ・お吸い物


    ・おにぎり
    ・唐揚げサラダ
    ・きな粉豆乳


    ・おにぎり
    ・揚げ鶏
    ・キャベツ
    ・お吸い物



    気を取り直して、頑張るぞ!

    カロリー合計:23:27
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実践中のダイエット方法

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