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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.8kg 60kg 21% (あと1.8kg) 158.3cm 61.8kgの体型
    体脂肪 30.3% 30.4% 28% 158.3cm モデル

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2016年04月14日

  • ココア

    眠いけど余震がちょっと不安。熊本から離れてるしたぶん大丈夫だろうけど。震度4でもあたふたしたのに震度7とか…。はやく落ちついて平常に戻りますように。

    カロリー合計:23:30
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実践中のダイエット方法

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158.3cm 63.5kg

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