体脂肪率って?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 67kg 55kg 11% (あと12kg) 159cm 67kgの体型
    体脂肪 40% 38.1% 25% 159cm 標準

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2016年04月14日

  • はるママ

    私の体脂肪率って変化が大きい。

    今朝は体重は減っていたけど
    体脂肪率は増( ̄▽ ̄;)

    なのに帰宅後の測定値は
    体重は増なのに
    体脂肪率は32%と減っていました!
    私の身体ってどうなってるの?

    今日は用事が出来てヨガに行けず…
    晩御飯も遅い時間に食べちゃった(><)
    あっ、ピーナッツチョコレートは我慢しました!
    でも水分は取り過ぎたかなぁ…

    地震怖いですね
    被害が少ないことを祈るばかりです!

    生理中 カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 私は体脂肪率朝の方が多い〜

      体重は朝が一番少ないのに 笑
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.04.17 08:04
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