熊本の地震

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 84.7kg 74.8kg 33% (あと9.9kg) 165cm 84.7kgの体型
    体脂肪 46.1% 44% 38% 165cm 体重とBMI

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2016年04月14日

  • にゃん。


    心配ですね…

    地震があると心がざわつきます。


    津波の心配が無いみたいでほっとしましたが、震度7は相当ですよね。
    いろいろな被害が出てくるんだろうなぁ。まずは人的被害が少ないことを祈っています。。






    胃腸炎、日に日に良くなってきています。まだ食べると少し気持ち悪くなっちゃうけど、元気です(*^^*)

    病院で下痢が治まれば出勤OKと言われたので明日から仕事にいきまーす♪

    職場で、太っていることをからかわれるんですが(一応みんな可愛がってくれてい…る…はず(¬_¬))
    全然気にならなくなってきて、面白い返しがうまくなってきて、やばいやばい。デブキャラ定着させたくないよー!

    痩せた!?って言われるように、コツコツがんばろう!


    今日の食事は
    お粥
    煮物(じゃがいも人参エリンギ蓮根鶏モモ)旦那作
    温野菜
    あったかい爽健美茶
    ポカリ
    ミロ
    などでした。

    血になるものを食べて体力つけたいなぁ。明日は牛肉の赤身を食べようかなぁ。まだはやいかな…



    最近食べ物について良く考えながら食べるようになって、いいかんじ。
    この気持ちを忘れないようにしよう。


    カロリー合計:00:46
    •  
    • コメント8件
    • あんこ あんこ その気持ちわかる! 2016.04.15 01:02
    • りんご(退会済み) りんご(退会済み) 参考になります! 2016.04.15 01:03
    • 透子 透子 地震は本当に心配ですよね。
      まずは津波がなくて本当に良かったです。

      胃腸炎が落ち着いてきて良かったですね(^_^)
      油断なさらず、徐々に慣らして元気になってくださいね。

      デブキャラ羨ましいー!
      うちの職場はセクハラパワハラがめちゃくちゃ厳しいので、デブに関しては腫れ物にさわるような感じです…笑
      とはいえ、デブキャラ定着はイヤですよね。お互い、痩せた?!と聞いてもらえるよう頑張りましょう!!
      2016.04.15 08:15
    • にゃん。 にゃん。 > 透子さん

      なんと!羨ましがられた∑(゚Д゚)(笑)
      うちもパワハラ前は本当にすごくって…
      つらいですよね。ストレス……気疲れ…
      今はセクハラは激しいですが
      うわ、セクハラ!やだ!とか今のやばいですよ。訴えたら絶対勝てる〜と はっきり言える環境なので…それよりパートさんとの関係とかに悩みます。

      家庭の悩みも仕事の悩みも抱えながら、家事育児仕事ダイエット…大変ですけど、痩せたらきっと何か変わりますよね!
      長くなってしまいました>_<
      今日も1日がんばりましょう!!
      ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

      2016.04.15 09:46
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 地震怖いですね。
      思わず情報みて固まってしまいました。
      津波が無くてよかったですがそれでも
      今後多くのけが人等が発見されるのではと思っております。

      胃腸炎のほう回復してきてるとのこと。
      ピロリ菌とかは大丈夫でした?
      早く良くなるといいですね。
      2016.04.15 10:03
    • ぺち子 ぺち子 私の場合、むしろ自分からデブネタ、自虐ネタに走っちゃって後悔してます
      (^_^;)
      誰も求めてないのに変なサービス精神を発揮したり、言われる前に自分で言った方がまし!って逃げたり。

      内心、デブキャラは嫌なのにこれじゃあダメだわ~(。´Д⊂)
      2016.04.15 22:51
    • にゃん。 にゃん。 > 食べ過ぎ にゃんこさん
      地震は怖いです…
      熊本に友人がいるので余計に心がざわついていましたが停電も復旧したとのことで一安心です。被害はやっぱり出ていますね…考えると苦しくなってしまいます。

      病院でピロリ菌やノロの検査はせず考えもしないでそのまま帰ってきてしまいました>_<でも回復したので大丈夫かな?☆ありがとうございます(*^^*)
      2016.04.16 01:35
    • にゃん。 にゃん。 > ぺち子さん
      変なサービス精神に笑ってしまいました(笑)おもしろい。。
      脱デブキャラ!しましょ*\(^o^)/*
      可愛い可愛いってちやほやされたい☆(笑)
      2016.04.16 01:44
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