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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 82.3kg 75kg 26% (あと7.3kg) 174cm 82.3kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.2% 20% 174cm 理想

2016年04月14日

  • ほっしゃん

    いきなり体重と体脂肪が減った…。
    これは嘘だな(笑)
    腕立て&体幹トレーニングをして寝ます。

    明日は歯医者に行かなかったら、区のトレーニング施設に行きます。

    カロリー合計:01:21
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ほっしゃん
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174cm 83.4kg

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