47日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.8kg 45kg 70% (あと1.8kg) 156.5cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 平均

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2016年04月14日

  • せろり%

    夜 : ビール3、ハイボール1、お菓子いっぱい
    昼 : 大豆400キロカロリー、マカロンクッキー1個
    朝 : 焼き林檎半玉、蜂蜜入りヨーグルト

    お通じ : ○
    運動 : なし

    宅飲み〜
    とにかくお菓子いっぱい食べたー
    けどいいねん。。。

    ちょっと色々落ち込みぎみ。。

    カロリー合計:02:38
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せろり%
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