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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 57.3kg 55kg 100% (あと2.3kg) 160cm 57.3kgの体型
    体脂肪 27% 30% 23% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年04月15日

  • emi

    かなりさぼっていました。
    そしてかなり太りました。
    全て自分の意思の弱さ故の結果です。

    以前の日記を読み返して
    努力していた頃の自分がいた事に
    びっくりしていますが、
    前よりももっともっと努力して
    取り戻していきます。

    とりあえず、毎日日記を書く!
    これを続けられるようにします。

    みなさんよろしくお願いします!

    カロリー合計:03:02
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