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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.9kg 50kg 17% (あと9.9kg) 162.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 27.7% 26.2% 18% 162.5cm 標準

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2016年04月14日

  • ふ

    ✩̣̣̣̣̣ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩ͯ•͙͙✧⃝•͙͙✩ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩̣̣̣̣̣ͯ



    こんばんは♡...*゜

    はあーやっぱ増えてたーー!
    やだやだ!でも今日も食べた( °_° )
    美味しいんだけど...明日も飲み会...
    土日で絞るぞーーーーーヾ(・ω・`;))ノ
    てかいももちやめよーよ自分!

    *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

    ✯今日の食事
    ❁*.朝/なし
    ❁*.昼/サラダ
    _______麻婆春雨
    _______いももち
    ❁*.夜/タケノコの煮物
    _______ドライカレー
    ❁*.飲/水
    _______ピルクル
    _______お酒(浴びるほど)

    *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

    ✯今日の運動 
    ❁*.なし

    *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

    ✯今日のBGM

    funny bunny / the pillows



    ✩̣̣̣̣̣ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩ͯ•͙͙✧⃝•͙͙✩ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩̣̣̣̣̣ͯ

    カロリー合計:03:19
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ふ

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