これはもしや、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.4kg 48kg 16% (あと5.4kg) 155.6cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.6cm 美容

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2016年04月14日

  • さとやん

    53kg台になったのか?
    大丈夫なのか?

    だとしたら
    ちょー嬉しい(;_;)喜
    やったー!!!!!!!!!!笑


    来週も53kg台キープして
    月末くらいには52kgいけたらいいな♪
    流石に無理かな?
    でも頑張ろうっと(^ ^)






    今日は
    ・レッククイーン(脚を開閉するやつ)
    ・脚上げ(後ろに)
    ・膝を垂直に曲げての開閉
    ・腹筋
    ・背筋

    をやりました。

    カロリー合計:04:05
    •  
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