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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.3kg 46.1kg 40kg 16% (あと6.1kg) 151cm 46.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 理想

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2016年04月15日

  • あやせ

    昨日はジム行ったり掃除したりしっかり動けた(⌒-⌒)
    でもなかなかお菓子がやめられない…

    カロリー合計:05:25
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実践中のダイエット方法

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