3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 60.2kg 51kg 11% (あと9.2kg) 154cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 33.9% 0% 154cm 平均

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2016年04月15日

  • かな

    ほんのすこーしへってました!

    昨日から生理になってしまって、むくみがひどいです(>_<)
    仕事終わりにジムによってきたのですが、身体もだるくたった40分のウォーキングで汗ダラダラで帰りましたT^T

    夕飯は、この時期は貧血になったら困るので魚と野菜類と舞茸のスープにしました。

    はやく終わって痩せ期にならないかな〜〜ヽ(;▽;)ノ

    生理中 カロリー合計:05:26
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