おはようございます٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.3kg 50kg 39% (あと7.3kg) 157cm 57.3kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm モデル

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2016年04月15日

  • 三日坊主

    昨日の地震びっくりした・・・こっちは全然揺れなかったけど、熊本震度7もあったんだ・・・(><)病院とか福祉施設とか、大丈夫だったのかな・・・心配。

    今朝は5時起床、20分ジョギングして朝ごはんです!
    昨日一昨日と食べすぎたので朝はバナナヨーグルト
    お昼は玄米、野菜を食べる予定!

    今日も1日頑張るぞ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

    カロリー合計:06:04
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三日坊主
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