*12日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 75.7kg 50kg 5% (あと25.7kg) 160cm 75.7kgの体型
    体脂肪 42.4% 41.6% 25% 160cm 標準

2016年04月15日

  • *ジェシカ*

    ヤッタ~~目標クリアヽ(*´v`*)ノ

    昨日の熊本の地震大きかったですね
    皆さん大丈夫ですか?
    亡くなった方々のご冥福をお祈りします。

    朝ゴハン→写真①

    昼ゴハン→写真②

    夜ゴハン→写真③

    間食→ブルーベリーヨーグルト・コーヒー(ブラック)

    お義母さんの誘惑に勝ちましたヤッタ(b´ω`d)
    いつもならダラダラと食べてしまい後悔・・・でも頑張りました。
    お義母さんもダイエットしてるらしい『痩せた痩せた』って自慢げに言うから(。・ˇ_ˇ・。)ムゥ…
    目標の55キロまで絶対落として見せる!!落として自慢してやるぅ~~~

    カロリー合計:06:28
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 目標達成おめでとうございます。
      頑張りましたね。

      来週に向けてまた頑張りましょうね。
      じゅんちょうに落ちてるようで素晴らしいです
      2016.04.15 10:01
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > 食べ過ぎ にゃんこさん
      こんばんわ、ありがとうございます♪
      今回が最後だと思って頑張ります!!
      2016.04.15 21:44
    • まきまき(退会済み) まきまき(退会済み) おはようございます♪
      お義母さん…友達よりも強烈なライバル?かもですね笑
      なんとしても勝ちたい勝負ですよね!
      2016.04.16 05:09
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > まきまきさん
      おはようございます♪最強ライバルになりそうです(・∀・i)タラー
      今回は負けずに頑張ります!!
      2016.04.16 07:17
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