落ちた笑

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.2kg 64kg 59% (あと3.2kg) 171cm 67.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年04月15日

  • よしりん

    ブラックコーヒー恐るべし!

    朝食
    マグロ刺身、しらすおろし、豚生姜、アスパラ、トマト、カニカマ2

    カロリー合計:06:28
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よしりん
よしりん

171cm 72.5kg

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