5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 50.6kg 39kg 4% (あと11.6kg) 147cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147cm 美容

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2016年04月14日

  • とり

    今日は、間食を食べました。
    反省します

    運動量をもっと増やします。

    自転車こぎ30回
    ウォーキング
    スクワット50回

    朝食

    野菜炒め
    0kcal(1食分)
    白米
    0kcal(1食分)

    昼食

    シチュー
    0kcal(1食分)

    夕食

    なすの揚げ出し
    0kcal(1食分)
    餅の野菜あんかけ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:44
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とり
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147cm 48.1kg

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