九十四日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51kg 45kg 40% (あと6kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年04月15日

  • momo

    今朝は朝ご飯食べた後に測定してので、増えているのかも・・(都合のいい解釈)

    早朝
    チョコレート
    ミニクロワッサン二個
    ミルクティー

    わかめごはん
    バナナ
    チョコレート
    ヨーグルト
    メープルシロップ
    紅茶花伝ミルクティー

    ホタテソテー
    アスパラバターソテー
    しいたけソテー
    トマト
    じゃがいも二分の一 オリーブオイル、塩
    豚肉の野菜巻きトマトソース

    いっぱい食べたなぁ・・。

    カロリー合計:07:01
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