60キロの厚い壁

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.4kg 47kg 10% (あと13.4kg) 155cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 34.3% 0% 155cm モデル

2016年04月15日

  • レディネコ

    昨日よりは落ちました。
    でも、この程度はきっと、身体の水分量で変わるだろうなと。
    60キロの壁厚いです。
    昨日は会社でオヤツは食べませんでした!が、遅い夕食にも関わらずその後ダイエットクッキーを追加食い。
    今日も週末飲み会。この楽しみは止められないので、食べます!〆の炭水化物だけはやめようと思います。

    カロリー合計:07:02
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155cm 59.5kg

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