226日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 63.8kg 55kg 74% (あと8.8kg) 147.5cm 63.8kgの体型
    体脂肪 51.5% 33.7% 30% 147.5cm 理想

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2016年04月15日

  • まりりん


    トマトジュース


    お弁当
    インドネシア料理


    ビュッフェ
    いろいろ

    就寝前 65.2kg(+1.4kg)

    今日は,お昼も夜も食べすぎです。増えてます・・・仕方ない。
    お昼は,初めて学校の職員食堂へいきました。長期休みしかいけないらしいので。
    インドネシア料理が約50円で食べられました!!なんとすばらしい!おいしかったし。
    そして,夜は飲み会。ホテルのビュッフェでしたが,ご飯だけで2000円しないくらい。
    とてもおしゃれなお店で,おいしかったです。

    明日も少しお出かけしてきます。

    カロリー合計:07:31
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まりりん
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147.5cm 67.3kg

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