炭水化物まつり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.1kg 97.8kg 50kg 0% (あと47.8kg) 160cm 97.8kgの体型
    体脂肪 0% 25% 160cm 標準

2016年04月15日

  • みっちょん

    昼も夜も炭水化物摂取。
    しかも夜は、うどんにアルコールに〆のラーメンに。

    モチベーションが中弛み(早)

    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    イン1ビンは500kcalほどです。ご飯なら茶碗2.5杯分にもなります。その分のご飯を減らしてもアルコールには脂肪の合成を進め ... 肪が減っていくため、その効果が現れにくい。 用語解説 Q&Aコーナー 炭水化物 ... を食べないと、どんなことが起こりますか? 炭水化物を減らすと足りないエネルギーを脂肪を分解して補うので、脂 ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • 高橋尚子、マラソン前の食事をアドバイス「炭水化物を多く摂るように」

    もしっかり摂っている」 個人に適したエネルギー源があると説明。また、レース前のアルコール摂取については、「今日だけはアルコール ... アムマラソン以外でも役立つアドバイスだ。 マラソンに必要なのは、ゴールまで走り切るエネルギー。前日の食事には、うどん、ご飯、ス ... を少なめにして」と話した。 「アルコールを飲むということは、体 ... 高橋尚子、マラソン前の食事をアドバイス「炭水化物を多く摂るように」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!
10代の頃食べないダイエットをして20キロ近く痩せたもののここ2年ほどでブクブク太ってしまいもうすぐMA...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Lilly
  • 雪うさぎ
  • マイマイ
  • おっちょい
  • こっつー
  • くりりん
  • ペコ
  • かずき
  • てつ
  • ドングリ
被ライバル - 全てを見る
  • 小町
  • Lilly
  • 雪うさぎ
  • マイマイ
  • おっちょい
  • こっつー
  • くりりん
  • てつ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
みっちょん
みっちょん

160cm 96.5kg

日記
180
ライバル
10
被ライバル
8