333日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 59.1kg 55kg 0% (あと4.1kg) 153.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 153.5cm モデル

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2016年04月13日

  • こっぷー

    歩数→13490

    昨日の夜は同期がお泊まりしたので、
    朝ごはん一緒にしっかり食べちゃいましたᐠ( ᐛ )ᐟ
    早くダイエットモードに切り替えないと…

    朝食

    ロールパン
    350kcal(3.5食分)ノーブランド*投稿データ等から
    お菓子
    120kcal(1食分)

    昼食

    パスタ
    739kcal(1食分)

    夕食

    きなこ
    130kcal(1食分)
    こんにゃく麺キムチあえ
    70kcal(1食分)

    間食

    かき氷アイス
    98kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1507kcal07:52
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