無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.1kg 55kg 62% (あと4.1kg) 167cm 59.1kgの体型
    体脂肪 28.7% 25.3% 22% 167cm 美容

2016年04月15日

  • るう♡目指せ55(・・;)


    ブラックコーヒー
    牛乳
    りんご


    カキフライ弁当


    ビール
    酎ハイ
    温野菜サラダ
    ほうれん草の味噌汁
    ほっけ

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント5件
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ 朝ごはんにタンパク質と炭水化物がなーーい!!
      お昼までガマンできる??出来たらスゴイ!
      2016.04.15 16:52
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;)
      食べる気がしなくて
      珍しくりんごなんて食べてみた(笑)

      もう何日もおいてあるやつ
      スカスカで旨くなかった(´ω`)

      仕事始まればたべる時間ないから
      昼までたべなかったし♪♪

      自宅にいたら
      我慢はむりっす
      2016.04.15 20:35
    • かーきん かーきん 私も今日はお昼にカキフライ定食食べたよ~!

      牡蛎は元気になるよね!
      2016.04.15 21:19
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > おなかプヨプヨさん

      およ?
      ぷよさんへの返信になってなかった(笑)
      コメントが~
      2016.04.15 21:26
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > かーきんさん

      今日食べたカキフライ弁当旨くなかった
      (´ω`)
      今まで食べてた店のカキフライ弁当のが良かった…

      2016.04.15 21:28
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るう♡目指せ55(・・;)
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