記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.8kg 58kg 7% (あと15.8kg) 162.5cm 73.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm モデル

 » 
2016年04月15日

  • ゆな

    生理前だからか、少し戻ってしまった。今日は天気がいいから歩かなきゃ!

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしま ... うこと。 太りやすい体質といわれても、少し戻っただけで、ダ ... 、体脂肪が増えたことになる。 脂肪を燃焼させるのは筋肉の働きなので、筋肉が減ってしまうと、なかな ...

    ダイエットラボ
  • 【小さな山旅】 MTB経験者の練習にも適した山…井殿山(2)

    いるらしいのだが、名前を失念してしまっていた。 「あの山の向こうにあるんだけど」 そう言って山本さんは、そこから ... 本さんは戸惑うことなく先へ進んでいく。登り慣れていないと、こうはいかない。山本さんは、こんな道をMTBで走って ... 書かれた標識を見つけた。「あ、井殿山って名前だった」頂上の標識を見て、ようやく登り慣れた山の名前を思い出した師匠であった。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶすとす
  • なつ
被ライバル - 全てを見る
  • なつ
  • ぶすとす
  • ヒロ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ゆな
ゆな

162.5cm 73kg

日記
55
ライバル
2
被ライバル
3