12日目 食欲爆発!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 74.5kg 50kg 5% (あと24.5kg) 153cm 74.5kgの体型
    体脂肪 37.7% 38% 23% 153cm 平均

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2016年04月14日

  • くりん

    食べ過ぎた〜。
    でもそんな日もあるなと思って週末頑張ります。

    ちなみに下書きじゃなくて日記公開にしちゃうと食事の更新ができなかったのでここに書くと、
    おやつにチョコパイとたこ焼き6個
    夜ご飯にサーモン丼、小松菜のおひたし、ご飯、お味噌汁を食べました。

    総消費カロリー:2650kcal
    距離5.87km 10941歩
    ウォーキング2駅

    朝食

    ピザ1切れ、青汁、飲むヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    ダイエットスープ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:07
    •  
    • コメント2件
    • J次 J次 チョコパイうまいよねー! 2016.04.15 20:25
    • くりん くりん > J次さん
      チョコパイおいしいですよね♡
      1回食べだすと止まらないので要注意です(笑)
      2016.04.16 23:06
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