29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 48.9kg 45kg 7% (あと3.9kg) 149.7cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 149.7cm 平均

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2016年04月15日

  • chiceco

    やはり風邪のよう。喉がいがいが(╯-╰")
    幼稚園、参観日。暖かくて助かった^^*


    唐揚げ3個
    コーヒー


    菓子パン
    野菜ジュース


    十六穀米1口
    肉野菜炒め
    野菜ジュース

    間食
    チョコ

    カロリー合計:08:13
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実践中のダイエット方法

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149.7cm 47.6kg

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