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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.1kg 48kg 8% (あと7.1kg) 163.7cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.5% 20% 163.7cm 標準

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2016年04月15日

  • sch*

    少しずつ減ってきた (^_^)
    体脂肪率はまだまだ、何か変動が大きいな〜
    お腹は筋肉ついてきて凹んできた気がする !
    ワンダーコアいい感じ ◎
    今日もスープダイエット !
    そろそろ起きて家事もしよーっと (^-^)

    カロリー合計:08:24
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実践中のダイエット方法

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163.7cm 54.7kg

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