8時間ダイエット 54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.9kg 52kg 42% (あと6.9kg) 155cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年04月15日

  • きぃちゃん

    なんと、ついに59キロを切りましたよ\(^o^)/やったぁと言いたいところですが…まだまだ、安定してないしギリギリなので…とりあえず良かった…(^ω^)にとどめときます(笑)
    昨日はパン教室でした!
    ピタパンとマーブルケーキ!楽しく作り、美味しく食べて満足の1日になりました(^ω^)

    9時・抹茶食パン1/2、無糖ソイラテ
    12時・ピタパンサンド、もち麦サラダ、マーブルケーキ、さくらんぼティー
    14時半・バナナ1
    15時半・マーブルケーキ、無糖ソイラテ、ジェルブレ2

    今日はお仕事の面接〜いってきまぁす

    カロリー合計:08:29
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ やったね(≧ω≦)b

      パンめちゃくちゃ美味しそう!

      面接ファイト☆
      2016.04.15 23:17
    • きぃちゃん きぃちゃん > ☆いちご☆さん
      懐かしい58キロ台(笑)
      でも、まだまだギリギリだし危険だわ(ーー;)パンは今日もお野菜詰めて食べたよ〜
      2016.04.15 23:51
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実践中のダイエット方法

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