んー。。。。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 150kg 149.8kg 80kg 0% (あと69.8kg) 178cm 149.8kgの体型
    体脂肪 48% 47% 20% 178cm 体重とBMI

2016年04月15日

  • ハバタキタイ

    なるほど、そう来ましたか。
    まぁ朝飯後の測定なんで、それを含めても痩せてはいないですよね。
    確かに昨日は運動もお休みしたし、そうゆう影響なのかな。。
    まだ1週間だし、何の結論もでないので、この値は無視します(笑)
    さーて、今日は腕と胸のワークアウト!目指せ細マッチョ!

    朝飯 しらたき、コールスロー、たまご、ばたー、しょうゆ、ソーセージでなんちゃってパスタ
    うまかったぁ。。早く本物のパスタをすすりたい。。

    カロリー合計:1000kcal08:48
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ハバタキタイ

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