朝の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 66kg 58kg 37% (あと8kg) 165cm 66kgの体型
    体脂肪 35% 36% 28% 165cm モデル

2016年04月15日

  • ヤセルンサー

    やっぱり体重計こわれてるわけでは
    なかったのですね。
    炭水化物食べないって
    効果てきめんなんですねえ。
    痩せ期とあいまって。

    となると週末65キロ台を
    目指したくなります。

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント2件
    • ゆーち ゆーち ハッ!(◎-◎;)めっちゃ減ってるじゃないですかー!!!おめでとうございます!!!!
      あぁ置いていかれちゃいました…笑

      炭水化物、私もお昼だけ食べてるけど減らした方がいいのかなー…

      目指せ!65kg台ですね!(*ゝω・*)ノ
      2016.04.15 10:15
    • ヤセルンサー ヤセルンサー > ゆーちさん

      お先にーwなんて。

      昨日はお休みで、またまた
      引っ越しの後片付けとかやってたので
      ライスたべることなく
      夜になっちゃったのです。

      やはり昼はご飯たべちゃいますよね。
      唯一の楽しみ(*^^*)

      明日か明後日
      またノー炭水化物デー
      チャレンジしてみようかな。
      2016.04.15 19:23
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