きたー‼︎

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.9kg 55kg 0% (あと7.9kg) 155cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

 » 
2016年04月15日

  • あこ

    久々の62キロ代‼︎
    頑張るぞ‼︎

    カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント1件
    • くーこ くーこ 体重減ると嬉しいですよね♪
      頑張ってください(^^)
      2016.04.15 09:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    よりもやせていたときに着用していた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張る ... 想の体型に近づいていることを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自 ... で自分の体形を見るだけでもやせられますか? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よ ...

    ダイエットラボ
  • 9.8kg減のココリコ遠藤、「リバウンドはしないと思います」

    ベントでは、約2か月半で「目標とする約25年前(上京当時)の体重に戻った」と遠藤。体重9.8キロ減(前:69.2キロ ... 、後:59.4キロ)、体脂肪率7.0%減(前:20.2%、後:13.2%)、ウエスト5.5 ... 幹線に乗る時にエスカレーターに乗らずに階段を使ったりはしていた。今も継続してやっているが、身体が10キロ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
30代 こどもと一緒におやつ摘まんじゃうママ
こどもが産まれからもうすぐ4年。ダイエットしたいが、子供のおやつ、子供が残した食べ物についつい心奪われ、...
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃま子
  • りんちゃん
  • *まりあ*
  • やまがーる
  • くーこ
  • lowcarb
  • みっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • にゃま子
  • くーこ
  • lowcarb
  • みっちゃん
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
あこ
あこ

155cm 61.2kg

日記
29
ライバル
7
被ライバル
4