2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.5kg 48kg 26% (あと5.5kg) 158cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

2016年04月15日

  • キラキラハイジ

    一日目は、気合い入れ❓のプチ断食。
    朝ジョグ&快便(^-^)/

    今日も、動くぞ頑張るぞ❕❕

    カロリー合計:09:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食

    続けるイメージですが、ヨーグルト断食の期間は2日間と短く、最近流行りのプチ断食 ... のやり方】ヨーグルト断食は2日間で行います。初日の3食と2日目の朝昼の食事を、ヨ ... らに、断食の前日の夕食とプチ断食あけの日は、脂っこいものは避けて和食中心にします。 ちょうど、体 ... 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食 ...

    ダイエットNEWS
キラキラハイジキラキラハイジさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標達成ダイエット!!
どなたでも歓迎〜\( ¨̮ )/ダイエットは辛いですよね。。大きな目標を立ててしまい、達成できない自分が...
ファスティングや置き換えされる方☆
たまにでも、ファスティング、置き換えされる方が息抜きにお話し出来る場があればと思い、コミュニティ作成して...
☆スマートライフ☆
もう二度と太らない。そのためには何より無理な食事制限や運動をしない事。生活習慣を変えて理想体重を目指して...
ライバル - 全てを見る
  • さっち
  • yuu
  • みっち
被ライバル - 全てを見る
  • Erry
  • コユキ
  • sろみ
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
キラキラハイジ
キラキラハイジ

158cm 53.7kg

日記
21
ライバル
3
被ライバル
3