ダイエット再開4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 81.3kg 80.5kg 60% (あと0.8kg) 178cm 81.3kgの体型
    体脂肪 0% 178cm 体重とBMI

 » 
2016年04月15日

  • tomo

    目標摂取カロリー
    1500kcal

    朝マック
    600kcal

    残り 900kcal

    カロリー合計:09:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... になる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100kcal ... (50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら120kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 日清医療食品と日立が協業…新サービス『食宅便 with はらすまダイエット』販売開始

    ご飯付き」、または1食あたり530kcal以下の「カロリーケア1600 5食セット ご ... 康増進に関心の高い個人向けに、「食宅便」のケアコースのうち、1食あたり400kcal以下の「カロリーケア1200 5食セット ... 用のWebサイトで「はらすまダイエット/生活習慣改善」のセルフモニタリングコースを利用できる。購入者は、90 ... 日清医療食品と日立が協業…新サービス『食宅便 with はらすまダイエット』販売開始 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
tomo
tomo

178cm 81.3kg

日記
54
ライバル
0
被ライバル
0