やせないー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.1kg 56kg 26% (あと3.1kg) 168.8cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30% 30.1% 25% 168.8cm 美容

2016年04月15日

  • みーちゃん

    食べてるからなんだけどね(>_<)
    もう一度5月の温泉を思い出して、
    気合を入れ直してダイエットするぞ!

    ◼︎朝食
    お粥:150kcal
    イカの塩辛:90kcal

    ◼︎昼食
    お寿司:750kcal
    チョコレート:120kcal
    ビタミンドリンク:65kcal
    ビスケット:120kcal

    カロリー合計:1295kcal10:02
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