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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.5kg 54kg 15% (あと4.5kg) 165.8cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.9% 0% 165.8cm 美容

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2016年04月15日

  • ももこ

    昨日の夜は飲みに行ってたくさん食べた
    だから増えても仕方が無い!w

    朝方、生理痛で1時間ぐらい悶えてた
    ホッカイロ貼って楽になった


    朝食シュガーフレーク
    牛乳


    あさげ味噌汁
    お弁当
    (玄米おかかのり、肉じゃが、マカロニサラダ、卵焼き)

    生理中 カロリー合計:10:04
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