◇4月15日の記録◇

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 57.7kg 58kg 100% (あと0kg) 162.6cm 57.7kgの体型
    体脂肪 39.3% 26.8% 25.5% 162.6cm 体重とBMI

 » 
2016年04月15日

  • 梨香

    [体組成計記録]
    体重 57.7㌔
    体脂肪率 26.8㌫
    基礎代謝 1254kcal
    皮下脂肪率 23.6㌫
    骨格筋率 27.6㌫
    BMI 21.9
    内臓脂肪レベル 3.5

    [ウェアラブル記録]
    歩数 歩
    消費カロリー kcal(運動kcal)
    睡眠 4時間07分(02:53~07:00)
    心拍数 ~BPM(平均BPM)

    [運動記録]
    GYM ×
    Hot YOGA 
    C2 ×
    ストレッチ 
    ヤムナボディローリング

    カロリー合計:10:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.122 - 脱共役たんぱく質1遺伝子タイプ(洋ナシ型)の特徴とは?

    本人の約35%が該当し、1日の基礎代謝量は100kcalほど低くなっている。父 ... によって減りにくいものの、内臓脂肪が減ったあとに皮下脂肪が減っていく。運動 ... 量が高まりにくい。そのため、内臓脂肪が減りにくく、皮下脂肪も減りにくくなっている。食 ... vol.122 - 脱共役たんぱく質1遺伝子タイプ(洋ナシ型)の特徴とは? ...

    ダイエットラボ
  • スマホにデータ転送もできる体重計…オムロン体重体組成計「HBF-215F」が新発売

    単にダイエットの成果がチェックしたりできる。  厚さ28mmの薄型で、基本機能(体重・体脂肪率・骨格筋率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMI・体 ...  現在、ダイエッターたちに欠かせないものは、体重・体脂肪率がしっかりチェックできる体重体組成計 ... 型で表面がガラス仕様のおしゃれなデザインが受け入れられ、体重体組成計の販売台数シェアで1位(HBF-214)、2位(HBF-212)を ... スマホにデータ転送もできる体重計…オムロン体重体組成計「HBF-215F」が新発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ロバート
  • みぃ
  • あやか
  • たつのこ
  • ぽにょまま
  • さと
  • かなりーにょ
  • ちゃんぴ
被ライバル - 全てを見る
  • ロバート
  • みぃ
  • あやか
  • ぽにょまま
  • さと
  • かなりーにょ
  • ちゃんぴ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
梨香
梨香

162.6cm 61.2kg

日記
295
ライバル
8
被ライバル
7