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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53kg 45kg 27% (あと8kg) 156.5cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

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2016年04月15日

  • まき

    ダイエット開始から約1週間。
    -3キロ突破 。
    この調子で落としていく

    生理中 カロリー合計:800kcal10:20
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実践中のダイエット方法

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まき
まき

156.5cm 53kg

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