七日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 54.9kg 49.3kg 31% (あと5.6kg) 157cm 54.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 32.5% 25% 157cm 体重とBMI

2016年04月15日

  • 万年ダイエッターからの卒業

    ☆今日の献立☆
    朝:ゆで卵 トマトサラダ パン
    昼:とり天弁当 ヨーグルト
    夜:未定

    カロリー合計:10:46
    •  
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万年ダイエッターからの卒業
万年ダイエッターからの卒業

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