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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.9kg 54kg 0% (あと2.9kg) 162.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 162.8cm 標準

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2016年04月15日

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    水1000ml
    炊き込みご飯おにぎり1合分(700)

    お茶500ml
    キャベツ(50)
    野菜ジュース(195)
    田舎パイ(400)
    お茶180ml
    水100ml

    お茶500ml
    あんぱん?(150)
    肉(400)
    牛乳(200)
    はちみつ(50)

    カロリー合計:2145kcal11:05
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162.8cm 56kg

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