144日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63kg 60kg 57% (あと3kg) 150cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

2016年04月15日

  • ゆうちゅー

    合宿で体重計れず!
    技能は楽しい♡でもほんとやだー
    免取になったことをずっと後悔してる。



    朝☀︎スイートブール484㌍

    昼☁︎くるみパン459㌍、バランスパワー宇治抹茶90㌍

    夜⚡︎スープパスタ180㌍

    カロリー合計:13:29
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実践中のダイエット方法

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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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